Коло емоцій

Педагог зазначає, що коли ми говоримо про наші емоції, це допомагає іншим людям краще зрозуміти наш внутрішній стан і причини наших почуттів. Це може сприяти розвитку співчуття та підтримки у важливі моменти, а також налагодженню відносин одне з одним.

Педагог пропонує дітям долучитися до взаємодії «Коло емоцій», під час якої вони матимуть можливість поділитися своїми почуттями.

Педагогу варто обрати зручний час для такої взаємодії (15хв щодня, наприклад, одразу після обіду, під час ранкової зустрічі тощо) та пропонувати дітям «Коло емоцій», коли вони вже відчувають себе комфортно підчас розмови про почуття.

1. Педагог пропонує дітям об’єднатися в коло (стати чи сісти) і привітатися одне з одним у незвичайний спосіб: заспівати разом пісню, узяти участь у руханці тощо.
2. Далі педагог пропонує дітям поміркувати таподілитися своїми міркуваннями:
   • Що таке почуття? Що ви знаєте про них?
   • Як ви розумієте, які емоції відчуваєте? Якціемоції відображаються у вашому тілі?
   • Яку емоцію ви відчуваєте зараз? Чому?
3. Педагог пропонує дітям за бажанням поділитися своїми почуттями. Також можна запропонувати дітям, яким не комфортно висловлювати емоції на загал, поділитися ними в парі з другом чизпедагогом.

• Як ви почувалися, коли розповідали про свої емоції іншим людям?
• Чи бувають такі моменти, коли ви не хочете ділитися своїми почуттями з іншими? Чому?
• Як ви зрозуміли, які саме емоції ви відчуваєте зараз? Які навички вам допомагають розпізнати свої емоції?
• У які моменти у вас може виникати потреба озвучувати свої емоції у школі чи вдома?
• Як би ви хотіли наступного разу змінити цювзаємодію?

Для учнів початкових класів:

• Педагог може запропонувати дітям замість озвучування виражати свої почуття укреативний спосіб (наприклад, створюючи аплікації / моделі / скульптури тощо, використовуючи різні матеріали). Після цього педагог може запросити дітей презентувати створені ними моделі / аплікації тощо в парах / командах. Також можна запропонувати дітям змінювати пари / команди, щоб потренуватися у висловленні своїхпочуттів.
• Педагог може пропонувати дітям використовувати назви базових емоцій (наприклад, щастя, сум, злість тощо), метафоричні вирази (наприклад, метафора погоди: сонячно, хмарно, частково хмарно тощо) або оцінювати свій настрій за допомогою пальців (наприклад, п’ять пальців - чудовий настрій; один палець - дуже поганий настрій).

Для учнів 5-6 класів:

• Педагог може запропонувати дітям використовувати слова, що описують емоції у різних ситуаціях під час навчання (наприклад: досягнення, незгоди, виклики, успіхи тощо).
• Педагог може запропонувати дітям поспостерігати та дослідити, як емоції впливають навласну поведінку та взаємодію у класі / команді.