Супергерої внутрішнього діалогу

Педагог пропонує познайомитися зі стратегією «Супергерої внутрішнього діалогу». Педагог зазначає, що в кожному з нас є супергерой, завдяки якому ми можемо визначити свої сильні сторони, що допоможуть вирішити складні життєві ситуації.

1. Педагог пропонує дітям поміркувати про те, що таке внутрішній діалог (наприклад, коли ми в думках розмовляємо з собою).
2. Педагог пропонує дітям пригадати ситуацію, коли внутрішній діалог допоміг їм впоратися зі складним завданням (наприклад, «Я нервувалася, коли потрібно було виступати перед усім класом, але потім сказала собі, що зможу це зробити»). Педагог фасилітує обговорення:
   • Чи виникали ситуації, коли вам було складно щось зробити?
   • Коли ви знали, що саме потрібно зробити (складне завдання), що ви собі казали, щоб перебороти страх / тривогу тощо?
3. Педагог зауважує, що діти вже супергерої, оскільки слухають себе під час внутрішнього діалогу. Після цього пропонує дітям уявити цього героя, який завжди готовий їх підбадьорити, на своєму плечі.
4. Далі педагог пропонує дітям по черзі поділитися, якими є улюблені слова або фрази їхнього супергероя внутрішнього діалогу.
5. Педагогу важливо нагадувати дітям, що коли в них виникають певні труднощі (наприклад, контрольні роботи, складні завдання, сильні емоції, як-от: страх, тривога тощо), варто уявляти свого супергероя внутрішнього діалогу та повторювати його слова підтримки.

• У яких ситуаціях, на вашу думку, може бути корисно звертатися до супергероя внутрішнього діалогу?
• Які слова / фрази вам найбільше допомагають? (Наприклад: «Ти можеш це зробити», «Я вірю в тебе», «У тебе все вийде» тощо.)
• Як виглядає ваш супергерой внутрішнього діалогу?
• Як би ви змінили цю взаємодію наступного разу?

Для учнів початкових класів:

• Педагог може запропонувати дітям зобразити їхніх супергероїв внутрішнього діалогу, поділитися зображеннями на загал, розмістити їх у просторі класу або у власному записнику.
• Педагог може запропонувати дітям разом прочитати казку / книжку й поміркувати, що може казати супергерой внутрішнього діалогу персонажа, коли в нього виникають певні труднощі.
• Педагог може запропонувати дітям створити модель супергероя з матеріалів, що є у просторі (наприклад, створити аплікацію, побудувати модель, зліпити скульптуру тощо).
• Педагог може запропонувати дітям створити мапу дієвих слів підтримки від супергероїв внутрішнього діалогу, розмістити ї ї у просторі класу, щоб за потреби звертатися до неї.

Для учнів 5-6 класів:

• Педагог може запропонувати дітям змоделювати різні життєві ситуації й зазначити, що їм може при цьому сказати супергерой внутрішнього діалогу.